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Blog da Clínica Sonnen
Textos para quem quer entender melhor a si mesmo e suas relações!
Algumas perguntas nos acompanham por muito tempo:
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Por que repito certos padrões?
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Por que meus relacionamentos me desafiam tanto?
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Por que às vezes me sinto distante de mim mesmo?
Este Blog nasce dessas perguntas.
Aqui você encontra reflexões sobre saúde mental, relacionamentos, sexualidade e escolhas, escritas de forma clara, acolhedora e sem fórmulas prontas.
São textos para provocar pensamento, ampliar perspectivas e, quem sabe, ajudar você a nomear algo que vinha sentindo, mas ainda não conseguia entender.
Se algum tema tocar você, comece por ele.
Leia os artigos abaixo.
Quando o ciúme deixa de ser saudável?
Neste artigo, você entenderá o que diferencia o ciúme saudável do patológico, conhecerá suas principais causas, sintomas, consequências e descobrirá como é possível tratar esse problema e recuperar relacionamentos mais equilibrados.
Psicóloga Juliana Myrian
há 1 dia7 min de leitura
O ciúme não nasce do amor: Nasce do medo de perder a si mesmo
O ciúme costuma ser interpretado como uma prova de amor. A cultura popular reforça essa ideia ao repetir que "quem ama sente ciúme", como se o sofrimento diante da possibilidade de perder alguém fosse uma consequência inevitável do afeto. No entanto, sob uma perspectiva filosófica, especialmente existencialista, essa crença merece ser questionada.
Psicóloga Juliana Myrian
há 2 dias3 min de leitura
Narcisismo no Relacionamento: Entendendo o que é e como identificar
Você já se perguntou se está vivendo um relacionamento saudável ou sendo manipulado emocionalmente?
Muitas pessoas convivem com parceiros que controlam, culpabilizam e fazem com que elas duvidem dos próprios sentimentos, sem perceber que esses comportamentos podem estar relacionados a traços narcisistas. Entender como o narcisismo funciona é um passo importante para reconhecer sinais de alerta e construir relações mais saudáveis.
Psicóloga Juliana Myrian
há 4 dias4 min de leitura
Narcisismo nos Relacionamentos: uma reflexão filosófica sobre o ego, o amor e a condição humana
O narcisismo não é apenas um fenômeno psicológico; ele também pode ser compreendido como uma manifestação da própria condição humana, na qual o indivíduo luta constantemente entre o desejo de ser amado e a incapacidade de enxergar o outro como um sujeito igualmente importante.
Psicóloga Juliana Myrian
há 5 dias4 min de leitura
Como Melhorar a Comunicação sobre Desejos e Necessidades Sexuais
Descubra como melhorar a comunicação sobre desejos e necessidades sexuais, fortalecer a intimidade e quando a terapia de casal pode ajudar.
Psicóloga Juliana Myrian
10 de jun.4 min de leitura
Por que melhorar a comunicação sexual é importante e como a terapia de casal pode ajudar?
Falar sobre desejos e necessidades sexuais vai muito além de discutir preferências ou melhorar a vida íntima de um casal. Trata-se de uma questão profundamente humana, ligada à maneira como nos relacionamos conosco, com o outro e com a própria ideia de liberdade. A sexualidade não existe isoladamente; ela é atravessada por emoções, valores, crenças, experiências e pela forma como cada indivíduo compreende o amor, o respeito e a vulnerabilidade.
Psicóloga Juliana Myrian
9 de jun.4 min de leitura
Desejo sexual humano: uma perspectiva neuropsicológica e biopsicossocial
O desejo sexual humano é um fenômeno complexo que envolve a interação entre cérebro, emoções, hormônios, história de vida, relacionamentos e contexto sociocultural. Neste artigo, exploramos os principais mecanismos neurobiológicos da libido, o papel dos neurotransmissores e hormônios na motivação sexual, além das contribuições de Helen Singer Kaplan e Rosemary Basson para a compreensão contemporânea da resposta sexual humana.
Psicóloga Juliana Myrian
4 de jun.12 min de leitura
Baixa Libido: Sinais de Esgotamento Emocional que Você Não Deve Ignorar
Falar sobre desejo sexual ainda provoca desconforto em muitas pessoas. Mesmo vivendo em uma sociedade extremamente sexualizada, o assunto continua cercado por tabus, vergonha, moralismos e muitas simplificações perigosas. Quando alguém relata baixa libido, por exemplo, é comum ouvir frases como: “isso é falta de vontade”, “o relacionamento acabou”, “deve ser hormonal” ou até “isso é coisa da sua cabeça”. Mas a realidade é muito mais complexa do que essas explicações rápidas.
Psicóloga Juliana Myrian
21 de mai.6 min de leitura
Baixa Libido: Quando o Corpo Revela o Esgotamento da Alma
Ao longo da história, o ser humano buscou compreender os desejos que movem sua existência. Desde Platão, que enxergava o desejo como uma força capaz de elevar ou aprisionar a alma, até os filósofos existencialistas, que entendiam a liberdade e a experiência humana como construções permanentes, uma verdade permanece atual: aquilo que sentimos nunca pertence apenas ao corpo. A sexualidade, talvez uma das dimensões mais complexas da vida, evidencia essa realidade de forma profun
Psicóloga Juliana Myrian
20 de mai.4 min de leitura
Como Identificar um Narcisista no Relacionamento: Sinais de Manipulação Emocional
O narcisismo é caracterizado por padrões persistentes de necessidade de admiração, dificuldade de empatia e valorização excessiva da própria imagem. Quando essas características aparecem dentro de um relacionamento amoroso, podem gerar dinâmicas marcadas por manipulação emocional, controle psicológico e desgaste da saúde mental do parceiro.
Psicóloga Juliana Myrian
30 de abr.3 min de leitura
O Narcisismo nos Relacionamentos: Uma Reflexão Filosófica sobre a Manipulação Emocional e a Condição Humana
Vivemos em uma sociedade que valoriza cada vez mais a imagem, o reconhecimento e a validação externa. Em meio a esse cenário, os relacionamentos afetivos, que deveriam representar espaços de acolhimento, respeito e crescimento mútuo, podem tornar-se ambientes marcados pelo controle, pela manipulação e pelo sofrimento psicológico.
Psicóloga Juliana Myrian
29 de abr.4 min de leitura
Aplicativos de Relacionamento Estão Prejudicando os Relacionamentos? Entenda os Impactos
Os aplicativos de relacionamento revolucionaram a forma como as pessoas se conhecem, ampliando oportunidades de encontros e conexões. No entanto, especialistas apontam que a cultura do swipe, a abundância de opções e a busca por validação instantânea podem favorecer relações mais superficiais e dificultar a construção de vínculos profundos e duradouros.
Psicóloga Juliana Myrian
18 de abr.3 min de leitura
Aplicativos de Relacionamento e a Fragilidade dos Vínculos na Sociedade Contemporânea
Nunca foi tão fácil encontrar alguém e, paradoxalmente, nunca pareceu tão difícil construir uma conexão duradoura. Em poucos segundos, uma pessoa pode visualizar dezenas de perfis, iniciar conversas e marcar encontros. No entanto, a facilidade tecnológica de aproximar corpos não tem sido acompanhada pela mesma capacidade de aproximar subjetividades. Nesse cenário, surge uma questão relevante: os aplicativos de relacionamento estão ampliando as possibilidades de encontro.
Psicóloga Juliana Myrian
17 de abr.3 min de leitura
Falta de desejo sexual: o erro de diagnóstico que pode estar impedindo sua melhora
A falta de desejo sexual é uma das queixas mais frequentes nos consultórios, mas muitas pessoas recebem explicações incompletas sobre o que realmente está acontecendo. Entenda o erro de diagnóstico mais comum e descubra por que olhar apenas para o corpo pode atrasar a melhora.
Psicóloga Juliana Myrian
11 de abr.4 min de leitura
A Falta de Desejo Sexual e o Equívoco de Procurar Respostas Apenas no Corpo
Vivemos em uma época marcada pela busca incessante por explicações rápidas e objetivas para os sofrimentos humanos. Quando algo não funciona como esperado, a tendência é procurar uma causa concreta, visível e mensurável. Com a sexualidade não é diferente. Diante da diminuição do desejo sexual, muitas pessoas iniciam uma peregrinação por exames, consultas e investigações biológicas em busca de uma resposta que, muitas vezes, não está apenas no corpo.
Psicóloga Juliana Myrian
10 de abr.3 min de leitura
Por que você faz sexo para agradar? Os impactos desse comportamento no prazer sexual
Muitas pessoas entram em relações sexuais preocupadas em agradar, corresponder expectativas ou evitar conflitos. Com o tempo, isso pode afastá-las do próprio desejo e transformar a sexualidade em desempenho. Entenda os sinais e como resgatar uma vivência sexual mais autêntica.
Psicóloga Juliana Myrian
6 de abr.4 min de leitura
Entre o desejo e a aprovação: quando a sexualidade deixa de ser vivida e passa a ser encenada
A sexualidade humana ocupa um lugar singular na experiência da existência. Embora seja frequentemente associada ao prazer, à intimidade e à conexão, ela também pode se tornar um espaço de adaptação às expectativas alheias. Nesse contexto, surge uma questão fundamental: estamos vivendo nossa sexualidade de forma autêntica ou apenas desempenhando papéis para corresponder ao que acreditamos que os outros esperam de nós?
Psicóloga Juliana Myrian
5 de abr.3 min de leitura
Ansiedade de Desempenho Sexual: Sintomas, Causas e Como Superar o Medo de Falhar na Relação
Falar sobre desempenho sexual ainda é um tabu para muitos homens.
Você já se preocupou tanto com o seu desempenho sexual que acabou perdendo a espontaneidade do momento?
Psicóloga Juliana Myrian
25 de mar.4 min de leitura
A Prisão da Performance: Reflexões Filosóficas Sobre o Desempenho, a Ansiedade e a Condição Humana
Vivemos em uma sociedade que valoriza o desempenho. Desde a infância, somos ensinados a medir nosso valor por meio de resultados, conquistas e capacidades. Espera-se que sejamos produtivos, eficientes, bem-sucedidos e constantemente capazes de corresponder às expectativas externas. Essa lógica da performance não se limita ao ambiente profissional ou acadêmico; ela invade também os espaços mais íntimos da existência humana, incluindo os relacionamentos afetivos e a sexualidade
Psicóloga Juliana Myrian
24 de mar.4 min de leitura
Sexólogo ou Terapeuta Sexual: Qual a Diferença e Qual Profissional Procurar?Diferença entre sexólogo e terapeuta sexual
A distinção entre sexólogo e terapeuta sexual apresenta variações dependendo do contexto acadêmico, profissional e geográfico, mas é possível delinear as diferenças principais com base na literatura especializada e na prática observada no Brasil e internacionalmente.
Psicóloga Juliana Myrian
1 de mar.4 min de leitura
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