Despertando o Divino: Como o Vijnanabhairava Tantra Transforma Sua Vida Cotidiana
- Micael Faccio
- 6 de mai.
- 3 min de leitura
O Vijnanabhairava Tantra é um texto sagrado do Shaivismo de Cachemira, uma tradição espiritual da Índia que revela, em cerca de 163 versos, um caminho acessível para encontrar o divino em cada momento da vida.
“Bhairava e Bhairavî, amorosamente unidos no mesmo conhecimento, deixaram o estado indiferenciado para que o seu diálogo pudesse iluminar todos os seres.”
Essa abertura simboliza a dança cósmica entre Shiva, a consciência pura, e Shakti, a energia criativa, que juntos formam tudo o que existe. Do universo aos seus pensamentos e emoções. O texto nos convida a perceber que não há separação entre nós e o divino, e oferece 112 práticas meditativas, chamadas dharanas, para nos ajudar a reconhecer essa unidade.
Shiva, representado como Bhairava, é o silêncio eterno, a consciência imutável que observa tudo, como o espaço vazio que sustenta o cosmos. Shakti, como Bhairavî, é a força dinâmica que dá vida ao mundo, manifestando-se em pensamentos, sentimentos e na própria matéria. Eles são inseparáveis, como o oceano e suas ondas, e o Vijnanabhairava Tantra usa essa relação para nos guiar. Cada dharana é uma prática simples que transforma momentos comuns como respirar, ouvir um som ou sentir uma emoção em portas para a consciência divina. Você não precisa ser um mestre espiritual ou ter experiência em meditação; essas práticas são para todos, podendo ser feitas enquanto toma um café, caminha ou simplesmente observa o mundo ao seu redor.
As dharanas exploram diferentes aspectos da experiência humana. Algumas focam na respiração, como notar a pausa entre a inspiração e a expiração, um momento de silêncio onde a mente se aquieta e a presença de Shiva pode ser sentida. Outras usam os sentidos, como fixar o olhar em uma flor até que a separação entre você e o objeto desapareça, ou ouvir um som, como o canto de um pássaro, até ele se fundir no silêncio interior. Há práticas que transformam emoções intensas, como alegria ou desejo, em caminhos para o divino, convidando você a sentir a energia por trás delas sem se prender ao que as causou. Outras ainda exploram o espaço entre pensamentos, o vazio do céu infinito ou até momentos de transição, como o instante antes de adormecer, após acordar, ou o orgasmo para acessar a consciência pura.
O que torna essas práticas especiais é sua simplicidade e flexibilidade. Elas não exigem rituais complexos ou um ambiente especial. Você pode, por exemplo, sentar-se por alguns minutos, fechar os olhos e observar sua respiração, notando a pausa entre o inspirar e o expirar. Nesse espaço silencioso, muitas vezes surge uma sensação de calma e conexão. Ou, enquanto ouve música, pode mergulhar na vibração do som até sentir que ele se dissolva em algo maior. Até mesmo emoções como raiva ou surpresa podem se tornar portais para o sagrado, se você as observar com curiosidade, percebendo a energia viva que pulsa nelas.
O Vijnanabhairava Tantra é como um mapa para descobrir que o divino não está “lá fora”, em templos ou lugares distantes, mas em cada aspecto da sua vida. Ele pertence à tradição tântrica não dualista, que ensina que tudo, seu corpo, seus pensamentos, o mundo é uma expressão de Shiva e Shakti. Essa visão transforma a maneira como vivemos. Um momento de alegria ao ver o pôr do sol, o som do vento ou até a sensação do chão sob seus pés pode se tornar uma prática espiritual. As dharanas nos mostram que a espiritualidade está acessível em cada instante, ajudando a reduzir o estresse, trazer presença e revelar a unidade por trás de tudo.
Para começar, experimente algo simples: sente-se confortavelmente, feche os olhos e observe sua respiração. Note o ar entrando, saindo e a breve pausa entre os dois. Fique nesse espaço por alguns minutos, sem tentar controlar nada, apenas observando. O que você sente? Essa prática pode trazer calma e um senso de conexão com algo maior. Com o tempo, você pode escolher outras dharanas que ressoem com você, como meditar na ressonância de um som ou visualizar uma luz suave no seu coração. Cada prática é um convite para perceber que o divino está em você e em tudo ao seu redor, sempre presente, esperando para ser descoberto.
